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Il binomio pelle e rimedi naturali, così come già visto in altre occasioni, è uno dei più proficui nell’universo della cura verde. Dai benefici della dieta vegana per levigare la texture del viso a questioni più specifiche come la psoriasi, piante ed erbe sembrano essere davvero miracolose. Vi è però una patologia generica, e non sempre dalle cause evidenti, che spesso si trascura sulla stampa proprio perché ampiamente diffusa: la dermatite.

Per dermatite si intende un gruppo di svariate patologie che colpiscono la pelle, dai semplici rossori a desquamazioni, passando per rash, orticaria, bolle o prurito a seconda della gravità. Non sempre la causa della dermatite è ben nota, anche se appare chiaro che alla base vi sia una risposta immunitaria, e nella grande maggioranza dei casi viene definita “da contatto”, ovvero dovuta alla vicinanza o all’utilizzo di un prodotto non tollerato. Non è semplice capire quale sia la sostanza che genera tali dermatiti – disturbo che può manifestarsi anche semplicemente per lo stress – perché il range su cui indagare va dall’alimentazione al vestiario, dai ritrovati per l’igiene del corpo all’utilizzo di certi metalli. Vi sono degli aiuti naturali, però, che possono limitarne i sintomi. Continua a leggere

La guerra all’obesità si combatte riducendo le calorie, ma come fare una dieta equilibrata che non faccia sentire i morsi della fame e che garantisca al corpo tutto ciò di cui ha bisogno per restare in energia durante tutto l’arco della giornata? Ecco qualche consiglio dedicato ai vegetariani.

Si parte dai carboidrati, che non vanno assolutamente eliminati dalla dieta. Quando si parla di peso forma, si dovrebbero evitare i cereali raffinati e dunque complessi, prediligendo invece quelli integrali e con un contenuto di fibre molto più elevate, che vadano a ripulire correttamente l’intestino. Questi rallenteranno inoltre l’assorbimento degli zuccheri da parte dell’organismo: il risultato è che si avrà una migliore probabilità di dimagrire, di essere regolari a livello intestinale, di non avvertire fame durante la giornata e con i livelli di colesterolo maggiormente sotto controllo. Questo rappresenta dunque il consiglio numero uno: bisognerebbe passare ai cereali integrali. Continua a leggere