Dieta vegana : ecco come mangiare ogni giorno

Come fare a seguire una dieta vegana, senza incorrere in carenze, ma traendone forza e salute e piena soddisfazione del gusto?

 

Dieta vegana: ecco come mangiare ogni giornoEbbene, questa è una classica domanda che ci si pone quando si viene a conoscenza delle qualità curative e salutistiche di uno stile di vita vegan. Chi pratica la dieta vegana però, ama definirla non etichettandola con la parola dieta, ma definendola come un vero e proprio stile di vita!

La dieta vegana, sta riscuotendo un importante successo per diversi motivi, ma soprattutto perché per molte persone risuona quasi immediatamente nel profonde di loro stesse, intuendo come questo approccio alimentare e non solo sia effettivamente adatto all’uomo ed alle sue esigenze nutritive e spirituali.

Ci capita molto spesso durante le sessioni di coaching di scoprire come le persone abbiano timore, passando ad una nutrizione vegana, di non mangiare sufficienti nutrienti, di non avere una alimentazione equilibrata e di incorrere in problemi di vario tipo…

Mentre la verità è che già semplicemente abbandonando i prodotti di origine animale e i cibi industriali e lavorati della società moderna, si ha la possibilità di apprezzare subito un netto miglioramento della digestione, del metabolismo e quindi di tutta la salute in generale!

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