A dicembre il buio trionfa sulla luce, anche se già dal 22 il sole riprende la sua lenta ascesa, tanto da essere celebrato, fin dall’antichità, in molte feste che cadono proprio in questo mese con grandi fuochi e falò all'aperto: dalla celtica Yule, alla festa dell’Immacolata a quella della Madonna di Loreto.
Ma siamo comunque in pieno inverno e la natura vive uno stato di profondo riposo, la fotosintesi clorofilliana delle piante si arresta, le temperature scendono e l’aria si fa più secca. Questo brusco raffreddamento e il buio imperante mettono a dura prova il sistema nervoso, con alterazioni del ritmo sonno-veglia, manifestazioni di ansia, insonnia e stanchezza.
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