Addio dipendenza da zuccheri

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ADDIO DIPENDENZA DA ZUCCHERI

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Come ci ricorda la nostra Super Doc: "Tutti noi conosciamo gli effetti dello zucchero sul nostro corpo: lo zucchero semplice modifica i segnali di appetito e sazietà, stimolando la fame a breve termine. Tuttavia, siamo così abituati a utilizzare lo zucchero – sia raffinato, che integrale - per addolcire caffè, bevande e biscotti, che per noi è diventato un gusto naturale. E quando assaggiamo i sapori autentici di questi alimenti rimaniamo stupiti!".

Questo mese la nostra formidabile Doc Benedetta Belli ci svela tutti i segreti per organizzare una settimana alimentare e abbandonare senza troppi traumi questa "dolce dipendenza". 

Scarica gratuitamente il MEAL PREP del mese di giugno e pianifica la tua settimana alimentare.

ECCO COSA FARE:
 

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