L'Agenda della Salute di Settembre

terranuova

Settembre: tempo di migrazioni e bilanci

 

Tempo di gratitudine

Dopo la vitalità dell’estate, la Terra è prodiga nell’offrire i suoi ultimi frutti e si prepara al lungo e meritato riposo. È tempo di raccolta, di conserve, di migrazioni e bilanci.

Settembre è un mese tutto al femminile in cui, oltre a celebrare la Madre Terra, molte culture venerano la luna nell’ultimo plenilunio del mese, conosciuto come Lunazione dell’Uva nella tradizione wicca.

Si tratta di un momento propizio per rilassare il corpo e ascoltare la nostra saggezza interiore, per riflettere su quanto la nostra vita dipenda dalla generosità della Terra, da omaggiare con profonda umiltà e gratitudine.

Non a caso a settembre abbondano frutti dagli effetti lassativi, ma anche altamente ricchi di antiossidanti. Sono frutti dal sapore dolce come fichi, cachi e uva, ideali per nutrire l’elemento terra. 

 

  > Continua a leggere su L'Agenda della Salute di Settembre

Abbronzatura? Certo, ma con difese naturali

 

sole

Abbronzatura perfetta? Il sogno di tutti, o quasi, quando la stagione estiva entra nel vivo e la tintarella dorata è capace di donare a tutte le carnagioni una dose in più di luce e bellezza. Ma per molti l’impresa può diventare più ardua del previsto: ecco 5 alleati naturali perfetti allo scopo, utilissimi per favorire l’abbronzatura, ma soprattutto per mantenerla nel tempo, evitando che si scolori in un batter d’occhio.
tratto da pour femme
 
 
 
> Continua a leggere su Abbronzatura? Certo, ma con difese naturali

Corsi di cucina de L'Albero 2016

energia

 

SABATO 14 MAGGIO
CUCINA SUPERFOOD

Corso di Cucina Detox e Energetica: vedremo come ripulire il corpo e aumentarne la vitalità imparando ad integrare nelle nostre ricette quotidiane piatti crudisti, germogli, semi, alghe scoprendo dei semplici modi per supportare il corpo soprattutto in primavera. Le indicazioni dalla colazione alla cena, passando attraverso gli snack per un alimentazione… supergood!

Con la Dott.sa Chiara Cardona

dalle  14.30 alle 19.30

Costo € 50 (con cena) > Continua a leggere su Corsi di cucina de L'Albero 2016

Pagine