La spesa di luglio: fichi, anguria, pomodori, cetriolo per idratare il corpo

 

luglioLuglio è il secondo mese che decreta ufficialmente la presenza della stagione estiva. La voglia di mare e sole, ma anche di relax, si fanno sempre più presenti e forti. Non solo per la scelta dell’abbigliamento, che risulta più leggero e comodo, ma anche per una necessità depurativa e detox. Da questo punto di vista la stagione ci viene in soccorso offrendoci prodotti sani, succosi e ricchi di acqua. Fare la spesa equivale a una ricarica di energia e benessere, frutta e verdura in abbondanza da servire in tavola.greenstyle

Il mese è prodigo di regali, come tutta la stagione estiva, confermando alcuni alimenti figli della primavera. Ma anche offrendoci primizie colorate e piene di Vitamine. Un paniere della spesa rigoglioso, invitante, utile per realizzare piatti leggeri, frullati di frutta, centrifugati, bevande energizzanti e depurative. La scelta è molto corposa ma, come sempre, spostare l’interesse verso i prodotti locali e di stagione può garantire un impatto ambientale minore.

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